肩こり解消にカイロ!?

肩こりがひどくて週に一度は整体に行っています。週に一回だけ整骨院に行くだけでも肩こりにはとっても効果があるようで、肩こりからくる手のしびれは、整骨院に行った日は治まっています。でも整骨院に暫くいけないでいると肩こりもちっとも良くならなくて。。。やはり何でも継続することが大切だなぁ、と感じています。整体の先生に「肩こりがひどくて湿布を貼っている」とちらりといったら、「湿布よりもカイロのようなもので温めて血行を良くすると良いよ」と今日アドバイスを貰いました。肩こりも怪我のような症状でなければ、炎症からくる痛みでなければ温めた方が治療になるそうです。結構の流れが悪いことからくる肩こりの場合は湿布よりも温めることが大切なんですね。知っているような、知らないような…。先生からのアドバイスは勉強になりました。肩こりがひどいと頭痛にもつながるそうです。そこまで症状が悪くなる前に…、血行を良くして肩こりを解消したいものですね!